Ciência da vida natural

Por silvia batista

Bio

Formada em fisioterapia , educação física e teologia . Pós graduada em 5 vertentes com especialização em coluna vertebral . Mestranda internacional em nutrição pela universidade da Espanha .

COLUNA l Acabe com as dores inflamatórias aliando fisioterapia e alimentação

A dor inflamatória das articulações se desenvolve quando uma cascata de citocinas inflamatórias ativa e sensibiliza as terminações nervosas periféricas. Ocorre em diversas doenças e pode aparecer ou piorar com o repouso e melhorar com o movimento, e o indivíduo pode apresentar dor noturna, ao acordar e...

COLUNA l Vigorexia: exercícios excedem limites e viram doença

A vigorexia é uma doença psicológica caracterizada pela preocupação constante em não ser suficientemente musculoso. O transtorno também é chamado de Dismorfia Muscular e Anorexia Nervosa Reversa. Sintomas da vigorexia 1. Dor muscular persistente por todo o corpo;

COLUNA l Dor nas costas e interferência na vida sexual

A relação entre dores nas costas e uma vida sexual sempre foi uma questão pouco discutida. Porém, é bem preocupante, pois, com a vida moderna corrida está cada dia mais difícil manter equilíbrio entre alimentação, exercícios, mente saudável! Em decorrência da falta de bons hábitos, surgem muitas...

COLUNA: Este aminoácido dá adeus à compulsão por doces!

Triptofano. Não ouviu falar? Mas, certamente já deve ter ouvido falar na serotonina, também conhecida como hormônio da felicidade. Pois saiba que o triptofano é um aminoácido necessário para o metabolismo desse hormônio. Ele ajuda o corpo na produção da serotonina, neurotransmissor relacionado ao humor e bem-estar.

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